足ぷろ〜足の反射の統合60分プログラム

オンラインで、自分の手で足の反射が統合できるプログラム「夫人の足ぷろ」を開催します。

自分に、自分の足に、触れる時間。

60分間で、16step（50以上の刺激や動き）を夫人がファシリテートしながら実践します。

足・脚に触れる、動くことで、足・脚の機能を向上させます。

足の反射チェックリスト（梅田幸子さんブログ）

足ぷろ参加の流れ

【1】申し込む

　↓

【2】開催日10分前にzoomミーティング入室情報がメールに届く

　↓

【3】参加する

　↓

【4】夫人のファシリテートを参考に、足の統合ポイントに触れたり、統合に効果的な軽い運動をする。60分間ありますが、途中入室・退室は自由！

（下記イラストはイメージです）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

足ぷろとは

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

足の統合60分プログラム

（通称：足ぷろ）は

梅田幸子さんが開発した

ひとりでできる足の反射の統合と発達を

うながす60分のプログラム。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

変化していく時代に

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

安定感

地に足を着けて生きる根源

前に進む力

バランス感覚

変化に対応する力

フットワークの軽さ

軌道修正の力

などが

必要な期間になると思いますし

足を育てることで

これらの力がパワーアップします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

参加の方法と進行について

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Zoomを利用します。

参加の流れ

①チケット購入

（開催1時間までに入金完了してください。もしくはスタートしたい日をお知らせくださればいつのお申し込みでも大丈夫です）

②開始10分前に、参加方法のメールを送ります

③入退室は自由です。

裸足か、靴下（すぐに脱げる状態）がおススメです。ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。

※ご用意いただくもの

・タオルを２本

・お水かお湯（飲料用）

※あるといいもの

椅子やベッド、ソファといった高さのあるもの

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チケットについて

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1回参加チケット...11,000円

●フリーパス参加...11,000円

チケットを購入した日から2ヶ月間

何度でも参加できます。

例）2月14日にチケット購入。

　　参加期間は2月14日から4月13日まで

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

夫人の変化

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・足ぷろの気持ち良さが、回数を重ねるごとにわかるようになった

・よく眠れるようになった

・足首の後ろがキュッとしてきた

・疲れにくくなった

・1日のうちに動ける量が増えた

・したいことにスッと行動を移せるようになった

・スマホのダラダラ見が減った

・気分の大きなアップダウンが減った

・「チャレンジ怖いけど頑張る！」と気張る前に動くようになった

・立ち方が変わったことに気づけた

・滑舌よくなった

・歌でファルセットが安定し、バンドの音圧に負けないくらいになった（3週間、家で歌の練習せず、足ぷろのみした結果）

また、身体の土台である足を発達させることで疲れにくくなります。つまり憑かれにくくもなるわけです。

スピリチュアルに興味がある人も降りてくる情報や見えない世界に振り回されるのではなく冷静に対処して共に歩んでいけるように、夫人と一緒に足を育てる人はお集まりください。

＜チケットは2種＞

・1回参加チケット11,000円

・フリーパスチケット11,000円